SKRB ZA ZDRAVJE

Počitek v 1. starostnem obdobju

Otroci potrebujejo dovolj spanja, da se odpočijejo, krepijo odpornost in s tem ohranjajo zdravje. Njihova potreba po spanju je v veliki meri biološko pogojena. Pri razmišljanju o počitku in spanju otrok moramo izhajati iz predpostavke, da sta to osnovni človekovi potrebi, nujni za ohranitev notranjega ravnotežja in zdravja.

»Poglejte kako je Luka zaspan!«

V naši skupini so otroci stari od 1 do 2 leti. V začetku šolskega leta so šli počivat po malici, nekje ob 10:30, pa vse do kosila. Kasneje, ko so bili že dlje časa aktivni in so počitek potrebovali kasneje, smo dnevni red obrnili, izključno zaradi potrebe otrok. Znano je, da se z otrokovim razvojem potrebe po spanju spreminjajo. Seveda smo nov red uvajali postopno, vsak dan smo šli počivat malo kasneje, tisti otroci, ki so potrebovali več počitka, pa so imeli možnost za počitek že zjutraj. Če počitek res potrebujejo, jih tudi hrup drugih otrok ne zmoti.

»Sanjamo sladke sanje…«

Na počitek se pripravimo tako, da zatemnimo prostor in ob poslušanju umirjene glasbe gredo otroci vsak na svoj ležalnik. Kaj hitro so se navadili kje je postavljen ležalnik z njihovim imenom. Pri slačenju še potrebujejo pomoč, nekateri pa si že tudi sami sezujejo copate. Na ležalnik lahko vzamejo ljubkovalno igračo ali dudo, če jo še imajo. Nekateri otroci potrebujejo malce več pozornosti. Radi imajo če se katera od naju usede v njihovo bližino, jih poboža ali pa samo drži za roko.

Otroci popoldneve preživijo s svojimi starši, ki želijo z otrokom čas preživeti aktivno in čimbolj kvalitetno. Zato je še posebej pomembno, da se otrok v vrtcu dobro spočije.